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家庭教育指導師

家庭教育指導師教各位家長如何培養孩子的自信心

家庭教育指導師教各位家長如何培養孩子的自信心

家庭教育指導師


自信,是信賴自己有足夠的能力取得所追求的價值,而這些價值的積累就會讓自己感受到成功快樂。所以自信的基礎是能力,但能力必須經過肯定,才有機會變得更強。那么父母應該怎樣培養孩子的自信呢?家庭教育指導師總結了以下4點:


01. 尊重你的孩(hai)子

① 盡量不(bu)要讓(rang)孩子(zi)因為外表受(shou)到打擊

父母不(bu)要總覺(jue)得(de)“孩子(zi)小”,就不(bu)注重(zhong)孩子(zi)的(de)外表。要避(bi)免營(ying)養(yang)(yang)不(bu)良導致身體上的(de)“缺(que)陷”:比如(ru)營(ying)養(yang)(yang)不(bu)良導致的(de)身材矮小和過(guo)度發(fa)育導致的(de)兒童肥胖,以(yi)及錯誤用眼導致的(de)深(shen)度近(jin)視(shi)等情況,不(bu)要讓孩子(zi)覺(jue)得(de)自己(ji)生來就不(bu)如(ru)別人。

② 讓(rang)孩子知道自己在(zai)家庭中很重(zhong)要

家(jia)長可以讓孩(hai)子(zi)對一(yi)些家(jia)庭(ting)事務提出建(jian)議,或者參與家(jia)庭(ting)事務的(de)投票環節。另(ling)外,家(jia)庭(ting)中的(de)長輩也(ye)要尊重孩(hai)子(zi),將(jiang)孩(hai)子(zi)看做獨立個體,而不是爸爸媽(ma)媽(ma)的(de)依附品(pin)。

③ 認真(zhen)對待那(nei)些“無聊”的問題(ti)

有時,孩(hai)子們(men)沒完沒了的問(wen)題真的令人煩惱,但(dan)這家長應該認(ren)真對(dui)待這些問(wen)題,甚至鼓(gu)勵他(ta)們(men)提(ti)問(wen)。因為(wei)這些充滿(man)“問(wen)題”的孩(hai)子在(zai)學(xue)校(xiao)里,比其他(ta)同學(xue)更敢于提(ti)問(wen)。他(ta)們(men)比其他(ta)同學(xue)更懂得從老師那里獲取信(xin)息(xi)。

④ 不提倡壓抑情緒

在東亞文化(hua)中,家(jia)庭成(cheng)員(yuan)之間(jian)不(bu)愿意談論感(gan)覺。家(jia)長經常教育孩(hai)(hai)子(zi)“不(bu)要哭(ku)!不(bu)要發脾氣!”這時(shi)(shi),孩(hai)(hai)子(zi)接收到的信號(hao)是:不(bu)可以表達自己的感(gan)受。遇到孩(hai)(hai)子(zi)鬧情(qing)緒(xu)時(shi)(shi),家(jia)長應耐心詢問(wen)孩(hai)(hai)子(zi)情(qing)緒(xu)爆發的原因,并合理引導。如果(guo)一個人連自己的內心真實情(qing)緒(xu)和(he)感(gan)受都無法面對,他們(men)很難建立起強大的自信。


02. 不要(yao)提出(chu)不切(qie)實際的高要(yao)求(qiu)

①不要要求孩(hai)子表現得像個大人

孩子(zi)應該擁有比其年(nian)齡相(xiang)匹配的天(tian)真(zhen),而不(bu)是一直(zhi)被高于(yu)同(tong)齡人的要(yao)求裹(guo)挾著,被迫成長。

②引導孩子接(jie)納自己

讓孩子(zi)(zi)(zi)學會(hui)接納自(zi)(zi)己(ji)(ji),也(ye)是培養孩子(zi)(zi)(zi)自(zi)(zi)信心的(de)重(zhong)要條件(jian)。父母(mu)應該讓孩子(zi)(zi)(zi)知道(dao):每個(ge)人(ren)都(dou)有自(zi)(zi)己(ji)(ji)擅長的(de)東西(xi)和不擅長的(de)東西(xi)。引導孩子(zi)(zi)(zi)了解自(zi)(zi)己(ji)(ji),明白自(zi)(zi)己(ji)(ji)有長處也(ye)有短處,并且(qie)知道(dao)每個(ge)人(ren)都(dou)應該被允許犯錯。

③鼓勵(li)你的孩子練(lian)習他們(men)感興趣的任何東(dong)西,但不要給他們(men)太大的壓力

假如你(ni)的孩(hai)(hai)子并不擅長足球,但(dan)是他(ta)依然積極參與興趣班(ban),訓(xun)(xun)練的過程也很快樂。這時無論你(ni)的孩(hai)(hai)子是進球了,還是把球踢出界了,首(shou)先為(wei)他(ta)能(neng)堅持訓(xun)(xun)練而喝(he)彩。讓孩(hai)(hai)子知道,他(ta)們不應該因為(wei)參與過程中(zhong)的失誤而感(gan)到尷尬。


03. 避免過度保(bao)護,允許犯錯(cuo)。

如(ru)果(guo)你(ni)為孩子(zi)包攬所有(you)的(de)(de)工作,那么他們永(yong)遠不(bu)會(hui)發(fa)展(zhan)出獨(du)立(li)解(jie)決問題的(de)(de)能(neng)力。被過分保護的(de)(de)孩子(zi)們有(you)另一種自(zi)信:這(zhe)不(bu)需要我操心,媽媽爸爸一定會(hui)幫我解(jie)決的(de)(de)!如(ru)果(guo)你(ni)是這(zhe)樣的(de)(de)父(fu)母,請(qing)嘗試放手,要鼓勵孩子(zi)依(yi)靠自(zi)己的(de)(de)努力換取(qu)成就感。


04. 家長以身作則,給孩子樹立榜樣

孩(hai)子(zi)就像父母的(de)(de)(de)一(yi)面鏡子(zi),當你遇到困難不(bu)畏懼前行的(de)(de)(de)時候,孩(hai)子(zi)也(ye)會學到你的(de)(de)(de)精(jing)神(shen),敢(gan)于拼搏。如果家長沒有自(zi)(zi)信,孩(hai)子(zi)很(hen)容易認為遇事不(bu)堅定、不(bu)勇敢(gan)、不(bu)果決是理(li)所應當的(de)(de)(de),因(yin)為家里人都是這樣(yang)處理(li)的(de)(de)(de)。所以當家長發(fa)現自(zi)(zi)己的(de)(de)(de)孩(hai)子(zi)缺乏自(zi)(zi)信時,先反(fan)思一(yi)下自(zi)(zi)己是不(bu)是在(zai)遇到挫折或(huo)困難時,流(liu)露出畏懼、退縮的(de)(de)(de)情(qing)緒。


05. 有些傳統,真的不(bu)需要堅持

在(zai)陪伴孩(hai)(hai)子(zi)(zi)成(cheng)長的過(guo)程中,鼓勵孩(hai)(hai)子(zi)(zi)本應該是容(rong)易(yi)做(zuo)到的事情,但很(hen)(hen)多(duo)家長卻(que)十分“謙(qian)虛(xu)”。我們的傳統文化(hua)提(ti)倡“自謙(qian)”,進而發展到以否定自己(ji)的方式來表示對別人(ren)的尊敬。直到今天,仍然有(you)很(hen)(hen)多(duo)家長在(zai)與熟人(ren)提(ti)到自家孩(hai)(hai)子(zi)(zi)時(shi),明明知道孩(hai)(hai)子(zi)(zi)很(hen)(hen)優秀(xiu),但依然習慣(guan)性地貶低(di),以表現自己(ji)的“謙(qian)虛(xu)”。正是這種自貶式的謙(qian)遜,長年以來就造成(cheng)了家中晚輩們因沒有(you)得到充(chong)分的肯定和正面反饋,而缺(que)乏自信、內心脆弱。


家長(chang)們應該盡早認識到(dao)(dao),在孩子(zi)所(suo)有(you)的(de)特質(zhi)中,自信心(xin)是(shi)容(rong)易忽略、也是(shi)容(rong)易建(jian)立的(de)。培(pei)養一個(ge)有(you)自信的(de)孩子(zi)并不難,如(ru)果(guo)你的(de)孩子(zi)不自信,請不要認為那是(shi)孩子(zi)的(de)“性格”,隨他去吧。家庭教育指導師建(jian)議找個(ge)機會增進(jin)家庭交流,看到(dao)(dao)孩子(zi)身上的(de)閃光點,并給(gei)予充分的(de)肯定。


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